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CRUISE最新号

クルーズをもっと楽しむプチ技

知っていると、クルーズがもっと楽しくなる方法や ちょっと得するアイデアをアトランダムに紹介します。 この「プチ技」でクルーズはもっと有意義になるかもしれません!

#30
クルーズ中も
体を動かそう

クルーズ中は3食以外にもおいしいものを食べる機会が多く、つい食べ過ぎ飲み過ぎになることも。「せっかくのクルーズ、船上では思い切り食を満喫したい」という方は積極的に体を動かしましょう。

寄港地ツアーで市内観光だとバスに揺られるだけの場合も多いので、午後は自力で街を歩いたり、健脚度の高いツアーを選んでみましょう。

ほとんどの客船では、客室に体重計はありません。気になる人は初日からジムに足を運び、定期的に体重をチェック。ジムには多くのマシンがそろい、気軽に使えるのでちょっとした時間を見つけてはエクササイズも効果的です。

多くの船にはジョギングトラックがあるので、海を眺めながら船上をぐるりとウオーキングしたり、ジョギングできるのもクルーズならでは。 なかなか運動ができない時は船内でエレベーターを使わず、移動を全部階段にするのもコツです。大型船ならかなりの運動量になります。


#30 クルーズ中も 体を動かそう

(文=クルーズ・ジャーナリスト藤原暢子 イラスト=小田切ヒサヒト)


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